Vortrag: Grundlagen der Ernährung am 31.10.

Aktualisiert: 16. Okt 2020

Eat-Fit@Die Sportstätte laden am 31.10. von 10:30-11:30 zum


Vortrag: Grundlagen der Ernährung


ein.


In diesem Vortrag behandeln wir die Grundlagen der Ernährung:

  • Kalorienbilanz und Kalorienbedarf erklärt und selber errechnen können

  • Die 3 Hauptnährstoffe - Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett

  • Richtiges Trinken: wie viel und was soll ich trinken?

  • Ein paar Fakten zu "Ernährung rund um die sportliche Tätigkeit"

  • uvm.

Im Anschluss stehen wir euch für eure Fragen gerne zur Verfügung.


Teilnahmekosten:

"Die Sportstätte" Mitglieder: 10,-

Externe Teilnehmer: 20,-


+++ Für alle Teilnehmer gibt es einen 5,- Gutschein für die erste BIA Messung +++