In der "Conditioning" Einheit werden prinzipiell alle Übungen, wie Kniebeugen, Kettlebell Swings, Sprünge, Klimmzüge, Seilspringen, Rudern, Sled Push und vieles mehr miteinander kombiniert und in einem typischen Workout absolviert.


Wie üblich kann jede Person, ob jung alt, Athlet oder Anfänger mitmachen! Die Einheit wird an den jeweiligen Leistungsstand individuell angepasst und das Erlernen von verschiedenen Übungen und Fertigkeiten steht ganz vorne!

​There is "nothing to fear but fear itself" Franklin D. Roosevelt