Kleinkinder beherrschen eine perfekte Tiefkniebeuge, Erwachsene müssen diese erst wieder, oft mühsam, erlernen. Daher gilt es, diese Bewegungsmuster zu erhalten sowie Knochen, Sehnen, Bänder, Knorpel und Muskeln zu kräftigen und bereits in jungen Jahren die späteren Alterungsprozesse des Bewegungsapparats aufzuschieben. Spaß ist dabei besonders wichtig!

Ausbildungen:
Lehramtsstudium Bewegung & Sport
Sportinstruktorin mit dem Schwerpunkt Fit - Haltungsprävention und Kraft
CrossFit Level 1 Trainerin
Landesschilehrerin
Übungsleiterkurs Tennis