Meine Liebe zu "Functional Fitness" oder "Conditioning" begann Ende 2007 und hat mich bis heute nicht aus ihrem Bann gelassen. Trainingseinheiten fordern nicht nur den Körper, sondern vor allem den Geist. Daher ist es für mich essenziell, dass ein vernünftiger Trainingsplan nicht nur darauf aufgebaut ist, euch körperlich zu erschöpfen, sondern euch neue Fertigkeiten und Fähigkeiten beizubringen. Und dies alles in einem gesunden Ausmaße! Zum Glück sind wir keine professionellen Athleten, daher darf das Training ruhig auch Spaß machen! ;-)