Fitness für Jugendliche

Fitness für Jugendliche

Kraft-Ausdauer-Koordination, sind schon im Jugendalter wichtige Komponenten in der täglichen Bewegung und im Sport. Wir trainieren in Kleingruppen unter Aufsicht von ausgebildeten staatlichen Trainern und achten individuell auf die korrekte Ausführung, die angepasste Belastungsintensität, das richtige Gewicht und Volumen in den Kraftübungen und natürlich auch auf den Spaß am gesundheitsorientierten Krafttraining für Jugendliche. Die Zielgruppe sind hier alle 11-14 Jährigen.

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