CrossFit Classic

Da wir (CrossFit Pannonia) die erst offizielle CrossFit Box im Burgenland sind, stellt das Training nach der "CrossFit" Methodologie das Herzstück unseres Trainingsangebotes dar. Hierbei handelt es sich um...

Strength

Kraft ist die Basis jeglicher Bewegung! Ohne Kraft kann man weder aufstehen noch sich hinsetzen. Streng genommen würde man ohne Kraft einfach in sich zusammen fallen wie eine löchrige Luftmatratze...

Athletics

Ergänzend zu unserer CrossFit Classic Einheit bieten wir zusätzliche Trainingsstunden an, in denen speziell an athletischen Fertigkeiten (Schnellkraft, Explosivkraft, Sprint, Ausdauer, Reaktionsfähigkeit) gearbeitet wird. Dies kann...

Endurance

Die Fähigkeit der Energiebereitstellung bei Anstrengungen über 2 Minuten und vor allem die konstante Aufrechterhaltung derer, sowie die Regenerationsfähigkeit danach kann im Allgemeinen als "Ausdauer"...

Fitness für Kids

Schon im Kindesalter kann gezieltes Training im koordinativen Bereich sowie Erlernen und festigen der verschiedenen Fertigkeiten einen Vorsprung für das weitere Leben bringen. Bewegung ist wichtig für unsere Kinder. Das dürfen wir Eltern nie vergessen...

Fitness für Jugendliche

Kraft-Ausdauer-Koordination, sind schon im Jugendalter wichtige Komponenten in der täglichen Bewegung und im Sport. Wir trainieren in Kleingruppen unter Aufsicht von ausgebildeten staatlichen Trainern und achten individuell auf...

Fit und Gesund

Der Name ist Programm! Anstelle des klassischen "High Intensity Trainings", welches in den CrossFit bzw. Conditioning Stunden angeboten wird, konzentrieren wir uns hier vorrangig um das Erlerne...

Kraftdreikampf

Der Kraftdreikampf ist eine Sportart, die sich aus den 3 Disziplinen: Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben zusammensetzt. In unseren Kraftdreikampf Einheiten gehen wir auf die korrekte Ausführung...

Ernährungsberatung

Unser nächster Neuzugang im Team "Die Sportstätte" ist Martha Resatz, BSc. Martha ist studierte Diätologin und eine erfahrene Person im Umgang mit kranken und gesunden Menschen, wenn es um das Thema...

Physiotherapie

Physiotherapie bei orthopädischen oder traumatischen Problematiken. Konservative Therapie, prä-operatives Management

Krav Maga

Krav Maga – ist ein Israelisches Selbstverteidigung & Nahkampfsystem und findet weltweit Verwendung bei Militär, Polizei und Behörden

Yoga

Yoga hat das Ziel in alle Bereiche des Lebens einzufließen, um zu mehr Ruhe und Gelassenheit im
Alltag, als auch zu Frieden und Harmonie im Inneren zu verhelfen...